Приказ МВД РФ от 29.07.1996 N 412

Об утверждении Наставления по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел

Задача N 5. Задержать правонарушителя, который находится в активном исходном положении и оказывает активное неповиновение.

Тема 1.15. Задержание правонарушителей врасплох

Задержание сотрудником правонарушителя, который находится в пассивном исходном положении и оказывает в ответ активное сопротивление.

Активное сопротивление - ожесточенное физическое противодействие сотруднику с применением атакующих действий (захватов, бросков, ударов руками или ногами, ударов предметами).

Задача N 1. Задержать невооруженного правонарушителя, который защищается в ответ, контратакует приемами рукопашного боя, пытается скрыться бегством. Приоритетные средства принуждения - табельное оружие.

Задача N 2. Задержать вооруженного правонарушителя (огнестрельное, холодное оружие, подручные средства), который защищается и пытается применить оружие. Приоритетные средства принуждения - табельное оружие.

Тема 1.16. Задержание сопротивляющихся правонарушителей

Задержание сотрудником с применением табельного оружия правонарушителя, который находится в активном исходном положении и оказывает активное сопротивление.

Задача N 1. Задержать правонарушителя, оказывающего активное сопротивление с применением приемов рукопашного боя.

Задача N 2. Задержать правонарушителя, оказывающего активное сопротивление с применением приемов рукопашного боя, холодного орудия (нож), подручных средств (палка, бутылка, цепь и другие).

Задача N 3. Задержать правонарушителя, оказывающего активное сопротивление с применением огнестрельного оружия (пистолет, ружье, автомат). Приоритет первой атаки у сотрудника.

Задача N 4. Задержать двух правонарушителей, оказывающих активное сопротивление. Приоритет вооружения и первой атаки у сотрудника.

Задание N 5. Задержать без применения оружия, специальных или подручных средств невооруженного правонарушителя, оказывающего активное сопротивление сотруднику приемами рукопашного боя.

Тема 1.17. Самозащита

Пресечение сотрудником, находящимся в пассивном исходном положении, нападения правонарушителей. Приоритетные средства принуждения - табельное оружие (ПМ, АК).

Задача N 1. Задержать вооруженного (пистолет, ружье, нож) правонарушителя, угрожающего сотруднику оружием в упор.

Задача N 2. Задержать правонарушителя, неожиданно атакующего сотрудника ударами рукой, ногой, холодным оружием (ножом), подручными средствами (палка, бутылка, цепь и другие). В исходном положении (после поворота к противнику) сотрудник видит начало первой атаки правонарушителя.

Задача N 3. Задержать правонарушителя, неожиданно атакующего сотрудника в захвате (захваты, обхваты, броски, удержания, болевые и удушающие приемы в стойке и в положении лежа), включая обезоруживание.

Задача N 4. Задержание двух правонарушителей, неожиданно атакующих сотрудника. В исходном положении сотрудник видит начало первой атаки и имеет приоритет вооружения.

Раздел 2. Преследование и ускоренное передвижение

Тема 2.1. Бег (кросс)

Бег (кросс), ускоренное передвижение (марш-бросок) на средние и длинные дистанции. Техника бега по твердому, мягкому, сыпучему и скользкому грунту, в гору, под уклон, с преодолением препятствий (канавы, ручьи, кочки, изгороди и другие). Основные методы: равномерный, переменный, повторный.

Тема 2.2. Преодоление препятствий

Преодоление препятствий (заборов) различной высоты, передвижение по узкой или качающейся опоре, передвижение в толпе, залезание в окно, прыжки с различной высоты, лазание по вертикальному и горизонтальному канату. Основной метод: повторный.

Тема 2.3. Ходьба на лыжах

Передвижение на лыжах на средние и длинные дистанции. Техника лыжных ходов, подъемов и спусков на лыжах с горы. Основные методы: равномерный, переменный.

Тема 2.4. Плавание

Плавание вольным стилем. Прикладное плавание (способы переправы вплавь, ныряние в длину и в глубину, транспортировка утопающего). Основные методы: равномерный и повторный.

Раздел 3. Учебно-боевая практика

Тема 3.1. Поединки, моделирующие ситуации пресечения сопротивления правонарушителей

Поединки или специальные задания, имитирующие типовые ситуации пресечения сопротивления правонарушителей, в том числе их активное и пассивное неповиновение. Учебно-тренировочные поединки по борьбе, боксу и рукопашному бою, спарринги с полной психофизической мобилизацией сотрудников.

Тема 3.2. Полосы препятствий, моделирующие преследование правонарушителей

Преодоление типичных препятствий и различных полос препятствий, имитирующих ситуации преследования правонарушителей на коротких и средних дистанциях в различных местах (на открытой местности, в лесопарковой зоне, в населенном пункте, в здании, на строительных площадках, в транспортных средствах, в местах массового скопления людей).

Тема 3.3. Комплексные задания, моделирующие поиск, преследование и задержание правонарушителей

Способы и тактика силового задержания правонарушителей, оказывающих пассивное или активное неповиновение. Задержание правонарушителей, оказывающих пассивное или активное неповиновение, на фоне повышенной физической и психической нагрузки (на полосах препятствий, в условиях ограниченного времени, пространства, сбивающих помех). Моделирование служебной деятельности по схеме: "поиск - преследование - задержание сопротивляющихся правонарушителей".

Литература

Актуальные проблемы культурного и нравственного воспитания сотрудников органов внутренних дел: Материалы семинара сотрудников воспитательных аппаратов и работников учреждений культуры МВД России (14 - 18 апреля 1997 года). М.: Объединенная редакция МВД России, 1997, 32 с.

Блахин Г.Н. Ускоренное передвижение и преодоление препятствий: Методическое пособие для курсантов и слушателей института. Л.: ВДКИФК, 1991.

Боевая подготовка работников органов внутренних дел: Учебник. М.: МВШМ МВД России, 1994.

Вдовиченко В.П. Типовое планирование процесса индивидуальной боевой подготовки сотрудника милиции (физическая, огневая, комплексная подготовка). Н. Новгород: НВШ МВД России, 1995.

Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988.

Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: АО "Аспект Пресс", 1995.

Карасев А.В., Захаров Е.Н., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. М.: ЛЕПТОС, 1994.

Миленин В.М., Соловьев Л.М. Самозащита без оружия. М.: ВИМИ, 1994.

Непомнящий С.В. Физическая подготовка сотрудников ОВД. Учебное пособие. Волгоград: ВЮИ, 2000.

Построение процесса обучения боевым приемам борьбы: Методические рекомендации. М.: ЦИиНМОКП МВД России, 1998.

Рекомендации по оказанию неотложной помощи при спортивных травмах, несчастных случаях и неотложных состояниях. Рязань: РИПЭ МВД России, 1997.

Рукопашный бой: Учебно-методическое пособие. М.: Воениздат, 1985.

Техника применения резиновой палки сотрудниками милиции. Методические рекомендации. М.: ЦС ВФСО "Динамо", 1990.

Приложение N 3
к Программе по физической
подготовке для рядового
и начальствующего состава
органов внутренних дел
Российской Федерации

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И НОРМАТИВЫ БАЗОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ

МУЖЧИНЫ

-------------------+-------+--------------------------------------
¦   Наименование   ¦Оценка ¦           Возрастные группы         ¦
¦    упражнений    ¦       +------+------+-----T-----+-----T-----+
¦                  ¦       ¦  1   ¦  2   ¦  3  ¦  4  ¦  5  ¦  6  ¦
+------------------+-------+------+------+-----+-----+-----+-----+
¦Сила              ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Подтягивание на   ¦удовл. ¦ 12   ¦ 11   ¦ 8   ¦ 6   ¦ 5   ¦ 4   ¦
¦перекладине       ¦хорошо ¦ 14   ¦ 13   ¦10   ¦ 8   ¦ 7   ¦ 5   ¦
¦(кол-во раз)      ¦отлично¦ 16   ¦ 15   ¦12   ¦10   ¦ 9   ¦ 7   ¦
¦или               ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Подъем переворотом¦удовл. ¦  6   ¦  5   ¦ 4   ¦ 3   ¦ 2   ¦ 1   ¦
¦в упор на перекла-¦хорошо ¦  8   ¦  7   ¦ 6   ¦ 5   ¦ 4   ¦ 3   ¦
¦дине (кол-во раз) ¦отлично¦ 10   ¦  9   ¦ 8   ¦ 7   ¦ 6   ¦ 5   ¦
¦или               ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Силовое комплекс- ¦удовл. ¦  3   ¦  2   ¦ 1   ¦ 3   ¦ 2   ¦ 1   ¦
¦ное упражнение    ¦хорошо ¦  4   ¦  3   ¦ 2   ¦ 4   ¦ 3   ¦ 2   ¦
¦(кол-во циклов)   ¦отлично¦  5   ¦  4   ¦ 3   ¦ 5   ¦ 4   ¦ 3   ¦
¦или               ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Тяга динамометра  ¦удовл. ¦100   ¦ 90   ¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦(отрыв штанги от  ¦хорошо ¦130   ¦120   ¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦пола) из приседа  ¦отлично¦160   ¦140   ¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦(кг)              ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
+------------------+-------+------+------+-----+-----+-----+-----+
¦Быстрота и лов-   ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦кость             ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Челночный бег 4 х ¦удовл. ¦ 16,6 ¦ 17,0 ¦18,0 ¦19,0 ¦21,0 ¦23,0 ¦
¦20 м (с)          ¦хорошо ¦ 16,2 ¦ 16,8 ¦17,8 ¦18,8 ¦20,5 ¦22,0 ¦
¦или               ¦отлично¦ 15,8 ¦ 16,6 ¦17,5 ¦18,5 ¦20,0 ¦21,5 ¦
¦Челночный  бег 10 ¦удовл. ¦ 27   ¦ 28   ¦31   ¦34   ¦36   ¦39   ¦
¦х 10 м (с)        ¦хорошо ¦ 26   ¦ 27   ¦30   ¦33   ¦35   ¦38   ¦
¦                  ¦отлично¦ 25   ¦ 26   ¦29   ¦32   ¦34   ¦37   ¦
+------------------+-------+------+------+-----+-----+-----+-----+
¦Выносливость      ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Бег (кросс) 3 км  ¦удовл. ¦ 13,00¦ 13,30¦16,40¦17,50¦20,20¦22,00¦
¦(мин., с)         ¦хорошо ¦ 12,30¦ 13,10¦15,40¦16,50¦19,20¦21,00¦
¦или               ¦отлично¦ 12,00¦ 12,30¦14,30¦15,30¦17,50¦19,40¦
¦Бег (кросс) 5 км  ¦удовл. ¦ 25,00¦ 26,00¦31,00¦33,00¦37,00¦40,00¦
¦(мин., с)         ¦хорошо ¦ 24,00¦ 25,00¦29,00¦31,00¦35,00¦38,00¦
¦или               ¦отлично¦ 23,00¦ 24,00¦27,00¦29,00¦33,00¦36,00¦
¦Плавание 100 м    ¦удовл. ¦  2,30¦  2,35¦ 2,55¦ 3,10¦ 3,55¦ 4,10¦
¦(мин., с)         ¦хорошо ¦  2,00¦  2,05¦ 2,25¦ 2,40¦ 3,05¦ 3,20¦
¦или               ¦отлично¦  1,45¦  1,50¦ 2,05¦ 2,25¦ 2,40¦ 3,06¦
¦Ходьба на лыжах 5 ¦удовл. ¦ 26,30¦ 27,30¦31,30¦33,30¦36,30¦39,30¦

¦км (мин., с)      ¦хорошо ¦ 25,30¦ 26,30¦28,30¦30,30¦33,30¦36,30¦
¦или               ¦отлично¦ 24,30¦ 25,30¦26,30¦28,30¦30,30¦33,30¦
¦Полоса препятствий¦удовл. ¦  2,40¦  3,00¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦специальной физи- ¦хорошо ¦  2,25¦  2,40¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦ческой подготовки ¦отлично¦  2,10¦  2,20¦  -  ¦ -   ¦  -  ¦ -   ¦
¦(мин., с)         ¦       ¦      ¦      ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
-------------------+-------+------+------+-----+-----+-----+------

Примечания:

1. В бесснежных районах вместо ходьбы на лыжах сдается кросс 5 км.

2. Облегчение нормативов производится согласно подразделу 14.4 Наставления.

3. Тяга динамометра (отрыв штанги от пола) осуществляется из положения приседа (ноги согнуты в коленях, руки выпрямлены). Усилие развивается за счет одновременного напряжения мышц ног, рук и спины.

4. Полоса препятствий специальной физической подготовки (примерная) состоит из стандартных снарядов и оборудуется в игровом спортивном зале 36 х 18 метров (приложение N 2 к Программе - не приводится).

Порядок прохождения полосы препятствий:

- преодоление гимнастического коня в ширину с разбега 20 м за 6 секунд (при превышении указанного времени сотрудник отстраняется от дальнейшего прохождения полосы препятствий);

- бросок медицинбола снизу двумя руками на расстояние 10 м (при невыполнении разрешается сделать второй бросок на расстояние девять метров и третий бросок на расстояние восемь метров. При невыполнении этих требований сотрудник отстраняется от дальнейшего прохождения полосы препятствий);

- переноска отягощения (боксерского мешка, борцовского чучела или иного груза) любым способом на расстояние 20 м с опусканием отягощения на пол и подниманием его через каждые пять метров;

- лазание по канату (шесту) на высоту четыре метра любым способом;

- переползание по-пластунски на расстояние 10 м под скамейками;

- повторное лазание по канату (шесту) на высоту четыре метра любым способом;

- три кувырка вперед;

- передвижение в упоре (прыжками или ходьбой на руках) по гимнастическим брусьям;

- передвижение по гимнастическому бревну (при падении сотрудник повторно преодолевает бревно с начала);

- перелезание через забор любым способом;

- шесть перебрасываний борцовского чучела (боксерского мешка) через себя (поднять мешок, положить его на ключицу, сбросить мешок назад).

Время преодоления полосы препятствий специальной физической подготовки фиксируется от команды к началу разбега до последнего падения борцовского чучела на ковер.

Данная полоса препятствий приведена в качестве образца последовательности выполнения двигательных действий и создания стандартной нагрузки на организм сотрудников.

Органам (подразделениям) внутренних дел предоставляется право разрабатывать свою полосу препятствий специальной физической подготовки и нормативы по ее преодолению исходя из имеющихся возможностей материально-спортивной базы (размеры спортивных залов, ангаров).

5. Силовое комплексное упражнение для мужчин:

- отжаться на руках (касаться грудью пола) 10 раз в упоре лежа;

- из упора лежа 10 раз принять положение упор присев (колени между рук);

- лечь на спину, руки на пояс, 10 раз принять положение сидя;

- из полуприседа произвести 10 выпрыгиваний вверх, полностью выпрямляя ноги, руки за головой (при полуприседе бедра должны быть параллельны полу).

Повторить циклы указанных упражнений без пауз на количество раз. Для сотрудников 4 и 5 медико-возрастных групп дозировка каждого упражнения в одном цикле должна составлять 5 повторений.

6. Силовое упражнение для женщин.

Упражнение выполняется в течение 1 минуты:

первые 30 секунд - из положения лежа на спине, руки вдоль корпуса, сделать максимальное количество наклонов вперед до касания носков ног руками (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками), затем, без паузы для отдыха, следующие 30 секунд - повернуться в упор лежа и выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук (туловище прямое, руки сгибать до касания грудью пола).

7. Женщины в возрасте 40 лет и старше проверке по физической подготовке не подвергаются.

Приложение N 4
к Программе по физической
подготовке для рядового
и начальствующего состава
органов внутренних дел
Российской Федерации

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И НОРМАТИВЫ УСИЛЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ <1>

--------------------------------

<1> Сотрудники 3 - 6 возрастных групп сдают нормативы согласно приложению N 1 к Программе.

МУЖЧИНЫ

-------------------------------------+-------+--------------------
¦      Наименование упражнений       ¦Оценка ¦ Возрастные группы ¦
¦                                    ¦       +---------+---------+
¦                                    ¦       ¦    1    ¦    2    ¦
+------------------------------------+-------+---------+---------+
¦Сила                                ¦       ¦         ¦         ¦
¦Подтягивание на перекладине         ¦ удовл.¦  13     ¦  12     ¦
¦(кол-во раз)                        ¦ хорошо¦  15     ¦  14     ¦
¦или                                 ¦отлично¦  17     ¦  16     ¦
¦Подъем переворотом в упор на        ¦ удовл.¦   7     ¦   6     ¦
¦перекладине (кол-во раз)            ¦ хорошо¦   9     ¦   8     ¦
¦или                                 ¦отлично¦  11     ¦  10     ¦
¦Силовое комплексное упражнение      ¦ удовл.¦   4     ¦   3     ¦
¦(кол-во циклов)                     ¦ хорошо¦   5     ¦   4     ¦
¦или                                 ¦отлично¦   6     ¦   5     ¦
¦Тяга динамометра                    ¦ удовл.¦ 130     ¦ 100     ¦
¦(отрыв штанги от пола)              ¦ хорошо¦ 150     ¦ 130     ¦
¦из положения приседа (кг)           ¦отлично¦ 170     ¦ 160     ¦
+------------------------------------+-------+---------+---------+
¦Быстрота и ловкость                 ¦       ¦         ¦         ¦
¦Челночный бег 4 х 20 м              ¦ удовл.¦  16,4   ¦  16,6   ¦
¦(с)                                 ¦ хорошо¦  16,0   ¦  16,2   ¦
¦или                                 ¦отлично¦  15,6   ¦  15,8   ¦
¦Челночный бег 10 х 10 м             ¦ удовл.¦  26     ¦  27     ¦
¦(с)                                 ¦ хорошо¦  25     ¦  26     ¦
¦                                    ¦отлично¦  24     ¦  25     ¦
+------------------------------------+-------+---------+---------+
¦Общая выносливость                  ¦       ¦         ¦         ¦
¦Бег (кросс) 3 км                    ¦ удовл.¦  12,50  ¦  13,00  ¦
¦(мин., с)                           ¦ хорошо¦  12,20  ¦  12,30  ¦
¦или                                 ¦отлично¦  11,50  ¦  12,00  ¦
¦Бег (кросс) 5 км                    ¦ удовл.¦  24,30  ¦  25,00  ¦
¦(мин., с)                           ¦ хорошо¦  23,30  ¦  24,00  ¦
¦или                                 ¦отлично¦  22,30  ¦  23,00  ¦
¦Плавание 100 м                      ¦ удовл.¦   2,00  ¦   2,30  ¦
¦(мин., с)                           ¦ хорошо¦   1,45  ¦   2,00  ¦
¦Или                                 ¦отлично¦   1,30  ¦   1,45  ¦
¦Ходьба на лыжах 5 км                ¦ удовл.¦  26,00  ¦  26,30  ¦
¦(мин., с)                           ¦ хорошо¦  25,00  ¦  25,30  ¦
¦или                                 ¦отлично¦  24,00  ¦  24,30  ¦
¦Полоса препятствий специальной      ¦ удовл.¦   2,15  ¦   2,25  ¦
¦физической подготовки (мин., с)     ¦ хорошо¦   2,00  ¦   2,10  ¦
¦                                    ¦отлично¦   1,45  ¦   1,55  ¦
-------------------------------------+-------+---------+----------

Приложение N 5
к Программе по физической
подготовке для рядового
и начальствующего состава
органов внутренних дел
Российской Федерации

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И НОРМАТИВЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ

ЖЕНЩИНЫ

---------------------+-------+------------------------------------
¦    Наименование    ¦Оценка ¦         Возрастные группы         ¦
¦     упражнений     ¦       +-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦                    ¦       ¦  1  ¦  2  ¦  3  ¦  4  ¦  5  ¦  6  ¦
+--------------------+-------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Сила                ¦       ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦

¦Силовое комплексное ¦ удовл.¦26   ¦22   ¦18   ¦14   ¦     ¦     ¦
¦упражнение          ¦ хорошо¦30   ¦26   ¦22   ¦18   ¦     ¦     ¦
¦(кол-во движений)   ¦отлично¦34   ¦30   ¦26   ¦22   ¦     ¦     ¦
+--------------------+-------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Быстрота и ловкость ¦       ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Челночный бег       ¦ удовл.¦36   ¦38   ¦44   ¦52   ¦     ¦     ¦
¦10 х 10 метров (с)  ¦ хорошо¦34   ¦36   ¦42   ¦50   ¦     ¦     ¦
¦                    ¦отлично¦32   ¦34   ¦40   ¦48   ¦     ¦     ¦
+--------------------+-------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Выносливость        ¦       ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦     ¦
¦Бег (кросс) 1 км    ¦ удовл.¦ 4,35¦ 5,10¦ 5,30¦ 6,00¦     ¦     ¦
¦(мин., с)           ¦ хорошо¦ 4,15¦ 4,40¦ 4,55¦ 5,20¦     ¦     ¦
¦или                 ¦отлично¦ 4,00¦ 4,20¦ 4,40¦ 5,00¦     ¦     ¦
¦Плавание 100 м      ¦ удовл.¦ 3,20¦ 3,25¦ 3,40¦ 4,20¦     ¦     ¦
¦(мин., с)           ¦ хорошо¦ 2,50¦ 2,55¦ 3,10¦ 3,45¦     ¦     ¦
¦или                 ¦отлично¦ 2,30¦ 2,36¦ 2,50¦ 3,20¦     ¦     ¦
¦Ходьба на лыжах 5 км¦ удовл.¦39,00¦41,00¦43,00¦45,00¦     ¦     ¦
¦(мин., с)           ¦ хорошо¦36,00¦38,00¦40,00¦42,00¦     ¦     ¦
¦                    ¦отлично¦34,00¦36,00¦38,00¦40,00¦     ¦     ¦
---------------------+-------+-----+-----+-----+-----+-----+------

Примечания:

1. В бесснежных районах вместо ходьбы на лыжах сдается кросс 1 км.

2. Облегчение нормативов производится согласно подразделу 14.4 Наставления.

3. Сотрудники - женщины 5 - 6 возрастных групп к сдаче контрольных нормативов по физической подготовке не привлекаются.

Приложение 6

НОРМАТИВЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ АБИТУРИЕНТОВ, ПОСТУПАЮЩИХ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ МВД РОССИИ

Исключены. - Приказ МВД РФ от 31.01.2001 N 76

Комментарии
Комментирование через социальные сервисы Facebook и Вконтакте: